Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany na parze z warzywami

3.0
(11)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z miruny 3 sztuki , mrożone
natka pietruszki 3 łyżki posiekanej
limonka 6 plasterków
Pieprz cytrynowy mielony Prymat
ziemniaki 8 sztuk
marchewki 2 sztuki

Porada

Delikatna soczysta ryba z limonką oraz bogatą w witaminę "C" natką pietruszki. Gotowana na parze z warzywami stanowi pełen wartościowych witamin posiłek dla dzieci jak i dorosłych.

Przepis i sposób przygotowania na: Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany na parze z warzywami

Kroki postępowania

1
Rybę rozmrażamy w mleku, myjemy, osuszamy na ręczniku papierowym.
Krok 1 -  Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany na parze z warzywami foto
2
Każdy filet oprószamy pieprzem cytrynowym, posypujemy natką pietruszki oraz układamy po 2 plastry limonki.
Krok 2 -  Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany na parze z warzywami foto
3
Rybę układamy w naczyniu do gotowania na parze.
Krok 3 -  Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany na parze z warzywami foto
4
Warzywa obieramy, myjemy.
Ziemniaki kroimy w czwórki, marchewki w słupki.
Warzywa mieszamy razem, oprószamy solą, umieszczamy na naczyniu do gotowania na parze.
Krok 4 -  Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany na parze z warzywami foto
5
Gotujemy 25-30 min.
Krok 5 -  Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany na parze z warzywami foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

SzczyptaChili 24.11.2015 16:45
Dziękuję , taki obiad to samo zdrowie :)
Janina 24.11.2015 16:10
Świetna rybka ;))
RenataZ-et 24.11.2015 14:04
wygląda wyśmienicie
agaK. 24.11.2015 11:12
Zdrowo, smacznie, pięknie:)
ilka01 24.11.2015 10:25
pyszności :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak