Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Grillowany filet w sosie pomidorowym

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pomidor 4 szt
czosnek 2 ząbki
sól do smaku
Pieprz czarny grubo mielony Prymat do smaku
filet z kurczaka 2 szt
cukier 1 łyżeczka
ryż jaśminowy 100 g
Bazylia suszona Prymat do smaku
sos winegret do smaku
rukola 2 garści

Przepis i sposób przygotowania na: Grillowany filet w sosie pomidorowym

Kroki postępowania

1
Pomidory sparzyć, zmiksować blenderem i przepuścić przez sito.

Krok 1 -  Grillowany filet w sosie pomidorowym foto
2
Do przecieru z pomidorów dodać zmiażdżony czosnek, cukier, szczyptę soli i bazylię. Całość gotować na małym ogniu około 4-5 minut mieszając.

Krok 2 -  Grillowany filet w sosie pomidorowym foto
3
Filet pokroić w plastry oprószyć solą i pieprzem.
Krok 3 -  Grillowany filet w sosie pomidorowym foto
4
Mięso grillować lub usmażyć.

Krok 4 -  Grillowany filet w sosie pomidorowym foto
5
Na talerze położyć ugotowany według przepisu ryż, a także rukolę polaną sosem.
Wyłożyć mięso i polać je ciepłym sosem.
Krok 5 -  Grillowany filet w sosie pomidorowym foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 17.09.2015 14:05
Lekkie jedzenie.
Futka 15.09.2015 08:59
Świetna i bardzo apetyczna propozycja :)
Motorek 15.09.2015 08:36
pyszne mięsko
Poison1988 15.09.2015 07:50
Świetne, dietetyczne danie :) palce lizać!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak