Lekka i zdrowa kuchnia

Kuchnia to serce domu, w którym przygotowujemy posiłki i napoje, które powinny nas odżywić, wzmocnić, dodać sił, pokrzepić. Jesteśmy tym, co jemy. Dieta wpływa na nasze samopoczucie, zdrowie i nastrój. Zachęcam Was do zwrócenia uwagi na produkty, które spożywacie. Posiłek może wzmocnić nasze zdrowie lub je osłabić. Poniżej znajdziecie kilka inspiracji, jak wykorzystywać popularne przyprawy lub składniki do przygotowania zdrowych i smacznych dań.

DIX_9234

Apteczka prosto z natury

Przepisy ekspertów

Masz dosyć ciężkich posiłków? Znudziły Ci się tradycyjne schabowe? Zmień swoje nawyki żywieniowe i wejdź do Strefy Zdrowej Kuchni. Dowiesz się tutaj jak powinna wyglądać lekka, zbilansowana dieta. Przygotujesz masę fantastycznych dań ze smakowitej bazy przepisów, w niewiarygodnie szybki sposób przeliczysz kalorie, a na koniec zatopisz się w lekturze Artykułów na zdrowie! Sprawdź ile przyjemności można czerpać ze Zdrowej kuchni.

Przepisy Doradców Smaku

prymat