Zdrowy, domowy, bez dodatku cukru i innych substancji koktajl owocowo – warzywny na bazie szpinaku, zielonego ogórka, kiwi, pomarańcza i banana. Odżywczy koktajl jest doskonałą przekąską między posiłkami, która dostarczy nam niezbędnej energii.
Składniki
50g świeżego szpinaku
1/2 zielonego ogórka
2 kiwi
1 banan
200ml świeżego soku z pomarańczy
2 łyżki soku z cytryny
1 łyżka miodu
Sposób przygotowania
- 1.
-
Ogórka, kiwi i banana obrać i pokroić w grubszą kostkę.
- 2.
-
Szpinak umyć i pozbawić twardych gałązek.
- 3.
-
Następnie szpinak wrzucić do blendera, dodać ogórka, kiwi, banana, podlać pomarańczowym sokiem.
- 4.
-
Zmiksować na gładki koktajl.
- 5.
-
Na końcu dodać sok z cytryny, miód i całość wymieszać.
