Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zdrowe śniadanie

Jedno jest pewne - kocham twarożek - w kubeczku i w kostce, tłusty lub chudy - KAŻDY!

Twarożek jest bardzo często - głównie na śniadanie. Mieszam go z najróżniejszymi skłdnikami - na słono i na słodko, z warzywami, owocami, przyprawami, słodyczami, orzechami itd. Po prostu go uwielbiam. Daje mi energie na długi czas.



Składniki:

  • 4 duże łyżki twarogu (chudego)
  • duża rzodkiewka
  • dwa liście sałaty
  • łyżeczka majonezu
  • łyżka mleka
  • sól
  • pieprz
  • kilka listków szczypiorku
  • plasterek chudej szynki z indyka

Wykonanie:
  • Liście sałaty myję i układam na talerzu. Na to kładę plasterek szynki. Dowolny twaróg w kostce rozdrabniam widelcem w misce wraz z mlekiem alby zrobił sie miękki (można ciut jogurtu naturalnego) Następnie 3 duże łyżki twarogu układam na talerzyku na szynce i sałacie (reszta twarogu z miski na jutro:) ) Twaróg solę i pieprze. Leciutko smaruję majonezem Rzodkiewkę kroję na drobną kostkę i układam na twarożku. Na konie szczypiorek - tak samo - kroję drobno i rzucam na górę :) Smaczności!

Zdrowe śniadanie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak