Pomidorek

Królowa Bona wiedziała co robi sprowadzając nam te pyszne zdrowe warzywo !!!

Pomidory mają same zalety ich spożywanie to oznaka dbania o sobie o swoje zdrowie .

-pomidory zawierają bardzo cenny składnik – likopen, barwnik nadający tym owocom głębokiego czerwonego koloru, który wychwytuje i dezaktywuje wolne rodniki, przez co ma silne działanie antynowotworowe.

-Zawarta w nich witamina C zwiększa stopień jej dotlenienia oraz wzmacnia drobne naczynia krwionośne, ożywiając ją i dodając blasku, a witamina E chroni przed powstawaniem zmarszczek i przedwczesnym starzeniem się. Korzystnie działa na urodę nie tylko w diecie, lecz także w zastosowaniu zewnętrznym – smarowanie twarzy lub rąk sokiem pomidorowym ma moc rozjaśniania przebarwień i łagodzenia zmian trądzikowych.

-nieocenione źródło witamin oraz pierwiastków takich jak żelazo czy potas.

-Obecność potasu sprawia również, że opisywane warzywo wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego mózgu, wydatnie polepszając jego zaopatrzenie w tlen.

-zawartość kwasu foliowego do swojego jadłospisu powinny wprowadzić pomidory kobiety oczekujące dziecka, a także osoby znerwicowane żyjące w ciągłym stresie, bowiem warzywo to ma właściwości uspokajające i kojące nerwy.

- mało kalorii

-dużo błonnika

-piękny zapach jeszcze lepszy smak

Jedzmy pomidory i uczmy je jejść nasze dzieci .

Mój synek nie tknie pomidora :( ale nauczyłam go jejść zupe pomidorową ,musiałam zmienić nazwę na pychotkę ,żeby nie wiedział ,ze to na pomidorach ,ma 4 latka jeszcze nie kuma -a zupka smakuje mu bardzo .

Teraz kombinuję jak tu nauczyc go jejść surowego pomidora ,także pomidor króluje w mojej kuchni .

Korzystajmy puki jest na nie sezon . Ciekawostką jest ,ze pomidorki uwielbiają obróbkę termiczną także dobry przecier pomidorowy czy ketchup  jest zdrowszy od surowego pomidora :)