W sezonie warto wykorzystywać owoce i gotować z nich kompoty. Ten smak kompotu nie zastąpi nam żaden z kupowanych napojów.
Warto zastąpić kupowane napoje, w których skład często wchodzi wiele składników chemicznych zdrowym kompotem gotowanym na bazie śliwek zerwanych prosto z domowego sadu.
Składniki:
0,5 kg śliwek,
4 l wody,
2 łyżki cukru brązowego,
zwykły cukier do smaku,
1 łyżeczka cynamonu wg uznania
Śliwki opłukać i oberwać ogonki. Do garnka nalać wody i zagotować.
Do gotującej sie wody wrzucić śliwki, gotować około 5 minut , aż śliwki będą miękkie i oddadzą swój smak.
Do ugotowanego kompotu wsypać cynamon i cukier oraz wymieszać. Podawać schłodzony.
