Jabłuszko pełne snów

Opublikowano: 06.10.2013
Autor: bietka
Jabłuszko pełne snów
U nas w domu jabłka, to są te owoce, które goszczą najczęściej na naszym stole przez cały rok.

O tej porze roku zbieramy z naszych sadów pyszne jabłuszka.

Jabłuszko pełne snów

To nasza jabłonka, jeszcze młoda, ale zaczyna już owocować.

Z pośród wszystkch witamin, które znajdują się w jabłkach, najważniejsza to witamina C, która wzmacnia nasz system odpornościowy, dlatego powinniśmy jeść jak najwięcej jabłek i to przez cały rok.

Jabłka zawierają również dużo soli mineralnych zasadowych, dzięki temu odkwaszają nasz organizm.

Oprócz tego są bogatym źródłem potasu i żelaza, które zapobiega anemii.

Jabłka jedzonoe na surowo wzmacniają nasze serce, układ nerwowy, mięśnie i poprawiają pracę wątroby.

Jabłka jedzone na surowo wzmacniają serce, układ nerwowy, mięśnie i poprawiają pracę wątroby. Mają ponadto działanie moczopędne, więc mogą zmniejszać obrzęki nóg.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Jablka-chronia-przed-zawalem-i-zaparciami-wzmacniaja-zeby-ulatwiaja-odchudzanie_35460.html
Jabłka jedzone na surowo wzmacniają serce, układ nerwowy, mięśnie i poprawiają pracę wątroby. Mają ponadto działanie moczopędne, więc mogą zmniejszać obrzęki nóg.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Jablka-chronia-przed-zawalem-i-zaparciami-wzmacniaja-zeby-ulatwiaja-odchudzanie_35460.html

Ale jabłka pomagają również naszemu organizmowi w przyswajaniu wapnia, dzięki temu wzmacniają się nasze włosy, paznokcie i zęby.

I jeszcze to co najważniejsze dla wszystkich kobiet, jabłka odgrywają bardzo dużą rolę w procesie odchudzania, są sycące, ale dostarczają naszemu organizmowi bardzo mało kalorii.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Jablka-chronia-przed-zawalem-i-zaparciami-wzmacniaja-zeby-ulatwiaja-odchudzanie_35460.html

A więc zachęcam do jedzenia dużej ilości jabłek w ciągu całego roku.

Jabłka są pyszne na surowe, ale możemy je również używać do pieczenia różnych ciast, do robienia konfitur i jako dodatek do dań obiadowych.

Oglądam program Przepis Dnia w TVP1 o godz. 19:20 od poniedziałku do piątku i właśnie tam wypatrzyłam przepis na pyszne Jabłkowe muffiny z rodzynkami i cynamonem i polecam bąo sa pyszne.

https://www.doradcasmaku.pl/przepis-dnia/przepis/id/284/przepis-dnia-odc-14-jablkowe-muffiny-z-rodzynkami-i-cynamone.html

Jabłuszko pełne snów

 

Jeżeli mowa o jabłkach to mi zaraz kojarzą się róne ciasta z nimi oto kilka moich propozycji:

Jabłuszko pełne snów

a tutaj przepis

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/295781/kruche-z-jablkami.html

I jeszcze kilka moich przepisów z jabłkami na słodkości z serwisu, zapraszam do wypróbowywania:

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/215613/bananowiec-z-jablkami.html

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/282484/jablecznik-z-cukrem-cynamonowym.html 

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/260016/kruchy-placek-z-jablkami.html 

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/256638/jablecznik-z-kruszonka.html

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/251498/jablecznik.html

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/117551/szarlotka-z-kremem.html

Ten placek z jabłkami lubię w szczególności :

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/75614/placek-z-piernikami.html

 

Jeżeli będziecie mieli dosyć ciast to zapraszam na pyszne pierogi z jabłkami:

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/256090/pierogi-z-jablkami.html

 

Albo na inne danie główne z użyciem jabłek:

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/260237/roladki-schabowe-z-miesem-mielonym-pieczarkami-i-jablkami.html

 

I jeszcze lekkie przystawki i sałatki:

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/272864/wafle-ryzowe.html 

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/273384/witaminowa-salatka.html

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/259762/lekka-kolacja.html

 

A na sam koniec proponuję zrobić marmoladę z jabłek :

Jabłuszko pełne snów

https://www.doradcasmaku.pl/przepis/290107/marmolada-z-jablek.html

 

Jak widzimy jabłka możemy dodawać do rónych potraw, ale i tak najlepiej smakują na surowo i bardzo gorąco zachęcam was do jedzenia jabłuszek.

 

 

 


 

prymat