Młoda kapusta to poezja smaku. A jej wyjątkowość tkwi w prostocie. W warzywniaku, leżąc obok innych wiosennych cudów jak szparagi, rabarbar czy botwinka, stanowi doskonałe uzupełnienie kompletu sezonowych warzyw.
Dania z młodej kapusty kojarzą się z kuchnią babci i mamy, rodzinnym domem, początkiem lata. Krucha, miękka w kolorach żywej, wiosennej zieleni jest kwintesencją tradycyjnej kuchni polskiej, blisko natury, tego co zdrowe, proste, smaczne...Ten słodkawy, lekko maślany smak potraw w młodej kapusty wielu osobom kojarzy się po prostu z tym, co najlepsze. Takie proste, dobre i polskie comfort food.
Danie z młodej kapusty wersji najprostszej a zarazem doskonałej, czyli zaprawione śmietaną czy zasmażką z dużą ilością kopru, smakuje najlepiej. Można przyrządzić wielki gar, a wszyscy chętnie będą ją jedli jako dodatek do obiadu czy na kolację z kromką ciemnego chleba razowego z masłem. W wersji na bogato jako bigos z młodej kapusty z grzybkiem i kiełbasą lub jako kapuśniak z młodej kapusty, który też ma swoich fanów. No a gołąbki z młodej kapusty to po prostu przepis na niebo w gębie – klasyczne z ryżem i mięsem czy też w nowoczesnej opcji z komosą ryżową, kaszą bulgur, jęczmienną czy z dodatkiem wyrazistego, hiszpańskiego chorizo. A dla tych, którzy w gotowaniu nie czują się mistrzami, na zachętę warto dodać, że młoda kapusta to prosty przepis na ekspresowe danie, bo poszatkowana udusi się w kilkanaście minut.
Aby przełamać rustykalny klimat, warto spróbować nietypowych połączeń, np. dodać cieciorkę lub pomidory suszone, które doskonale współgrają z młoda kapustą, a dodadzą jej nowego charakteru.
Czym przyprawiać młoda kapustę: • sól morska |
![]() |
Tradycyjne dodatki:
- śmietanka
- zasmażka
- kiełbasa
- boczek
- cebula
- pomidory lub koncentrat pomidorowy
- grzyby, np. pieczarki
Nietypowe dodatki:
- cieciorka
- pomidory suszone
- kasza owsiana
- szczaw
- botwinka
- cielęcina
Poniżej przepisy na dania z wykorzystaniem młodej kapusty od Doradców.
![]() |
![]() |
![]() |
||
Młoda kapusta z koperkiem, suszonymi pomidorami i ziemniakami | Młoda kapusta z pieczarkami | Młoda kapusta z kaszą owsianą |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Bigos z młodej kapusty | Młoda kapusta z pomidorami, ciecierzycą i kiełbasą | Kapuśniak z młodej kapusty |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Bigos z młodej kapusty z powidłami i cytryną | Zasmażana młoda kapusta z mięsem | Gołąbki z młodej kapusty z kaszą jaglaną i mięsem |