Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

ryba po grecku

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

jajko
mleko 2 łyżki
mąka krupczatka 1 szkl.
cebula 3 szt
seler
por (biała część)
marchew 4 szt.
pietruszka
koncentrat pomidorowy 1 słoik
cytryna
Liść laurowy suszony Prymat
Kucharek przyprawa uniwersalna 1 łyżeczka
Gałka muszkatołowa mielona Prymat szczypta
sól
cukier
natka pietruszki 1 pęczek
Papryka słodka mielona Prymat 3 łyżeczki
ryba 1 (morska)

Przepis i sposób przygotowania na: ryba po grecku

warzywa umyć obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach,cebulę i por pokroić na półplasterki,do rondla wlać oliwę i zeszklić cebulę i por,co jakiś czas mieszając,dodać pozostałe warzywa i wymieszać chwilę podsmażyć ok.10min.podlać odsmażone warzywa 3/4szkl.gorącej wody,dodać liść laurowy i ziele angielskie wymieszać i przykryć zostawić na małym ogniu,w międzyczasie w miseczce rozprowadzić koncentrat pomidorowy z odrobiną wody dodać paprykę,gałkę muszkatołową,kucharka,cukier i wszystko wymieszać i wlać do rondla z warzywami,dokładnie wymieszać i przyprawić pieprzem przykryć i jeszcze gotować ok.5min.aby smaki się połączyłyposmakować i ewentualnie doprawić solą i pieprzem i zakwasić sokiem z cytryny aby smak był słodko-kwaśny,ryby opłukać skropić sokiem z cytryny i odstawić na 30min,przygotować panierkę rozkłócić jajko z mlekiem a na 2 talerzyk wsypać mąkę krupczatkę,ryby osuszyć ręcznikiem papierowym oprószyć solą,rozgrzać oliwę panierować i smażyć na złoty kolor,ułożyć na półmisku rybę i obłożyć sosem,posiekać natkę i posypać danie

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Wafelek2601 14.10.2011 09:03
pyszna
Monika193
Monika193 12.10.2011 08:00
smaczna
Grazyna0211 28.04.2011 09:49
moja ulubiona!
Tahitha 13.01.2011 08:06
Bardzo lubię rybę po grecku :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak