Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kurczak w pomidorach

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pierś kurczaka 2 podwójne
pomidor 4
brokuł
kalafior mały
oregano świeże pół pęczka
olej do smażenia
sól
pieprz
bazylia świeża

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak w pomidorach

Piersi kurczaka opłukać, osuszyć i pokroić na małe kawałki. Oprószyć solą, pieprzem i obsmażyć na oleju.
Kalafior oraz brokuł podzielić na rżyczki i zblanszować w lekko osolonej wodzie. Osączyć na sicie. Pomidory naciąć, sparzyć i obrać ze skóry. Pokroić na ćwiartki i chwilę duić na 2 łyżkach oleju. Gdy puszczą sok, dodać do nich kurczaka, brokuł oraz kalafior. Oregano posiekać i posypać danie, oprószyć solą oraz pieprzem.
Dusić około 20 minut na bardzo małym ogniu, aby warzywa sięnie rozpadły. Udekorować listkami bazylii i podawaćzbiałym ryżem albo pieczywem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Zoso 29.05.2011 18:18
smaczny kurczaczek
Tahitha 20.12.2010 10:34
Super przepis., trzeba będzie spróbować

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak