Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

roladki z mintaja i mango

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety z mintaja 60 dag
sok z cytryny
sól
mango 1 szt.
białe wino 1/2 szklanki
oliwa 5 łyżek
sos sojowy do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: roladki z mintaja i mango

Opłucz filety z mintaja, pokrój go na paski. Skrop sokiem z cytryny i oprósz solą. Obierz mango, miąższ potnij na cienkie cząstki. Na każdym pasku ryby połóż 1-2 cząstki mango. Zwiń, formując roladki. zepnij je wykałaczkami.
Wymieszaj wino z 3 łyżkami oliwy oraz sosem sojowym do smaku. Roladki polej marynatą, odstaw na ok. 10 minut w chłodne miejsce. Roladki ułóż w żaroodpornej formie. Skrop 2 łyżkami oliwy. Piecz 3-5 minut w temp. 190 stopni.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Iwona56 13.12.2010 13:35
świetny przepis

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak