Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tilapia w warzywach

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z tilapii 2 szt
masło 1 łyzka
papryka 1 szt
por 1 szt
olej 1 łyżka
mąka 2 łyżki
śmietana 0,5 szklanki
papryka mielona 1 łyżeczka
sól do smaku
pieprz do smaku
cukinia 1 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Tilapia w warzywach

Filet z ryby oprószyć solą i pieprzem, obsmażyć z obu stron na maśle. Cukinię, paprykę i por pokroić w słupki i udusić do miękkości na łyżce oleju, Śmietanę rozmieszać z mąką i mieloną papryką, połączyć z warzywami. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Zagotować.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Katarzyna59 11.05.2013 18:24
smaczne danie
mela25 01.11.2012 08:40
smaczne i zdrowe
Iwusia 03.10.2012 23:25
smaczna rybka
olkaaa 17.08.2012 09:17
muszę zrobić
Motorek 02.04.2012 09:49
smaczna
Iwona51
Iwona51 10.10.2011 14:31
pycha
barbara11561 09.07.2011 00:23
wspaniały obiadek
Wafelek2601 24.05.2011 11:51
ale smaczna rybka
Margo1 31.12.2010 12:48
pyszne jedzonko jak widać
Margo1 31.12.2010 12:48
pyszne jedzonko jak widać
Monika193
Monika193 09.11.2010 08:03
wygląda przepysznie
agnieszka214 09.11.2010 07:38
orginalne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak