Sposób przygotowania

W dzwonkach halibuta zrobić przy kręgosłupie delikatne nacięcia tak by dało się w nich umieścić kawałek trawy cytrynowej. Rybę posolić , posypać pieprzem .Ułożyć w zamykanym pojemniczku . Zalać sokiem z cytryny zmieszanym z sokiem pomarańczy, szczypta ksylitolu i 2 łyżkami oleju. Zostawić w zalewie 30 minut ( obrócić w tym czasie 4 razy ) . Wyjąć z zalewy. Odsączyć papierowymi ręcznikami. Oprószyć mąką .Na patelni rozgrzać olej ( sporo tak by ryba smażyła się dobrze zanurzona ) , włożyć 1 kawałek trawy cytrynowej . Smażyć na rumiano przewracając w trakcie smażenia . W ostatnim momencie smażenia dołożyć masło. Kiedy masło się ,, spieni „ można rybę podawać.

Używam Ksylitol ( cukier brzozowy ) – ze względu na cukrzycę Mamy – jest zdrowszy niż cukier zwykły czy słodzik.

Komentarze

  • 2
    no-image
    Opublikowano

    noculos

    Uwielbiam halibuta, przyrządzam go w podobny sposób, ale musze wypróbować również ten.
  • 0
    original
    Opublikowano

    eli_555

    Lubię takie eksperymenty.
  • 1
    no-image
    Opublikowano

    Konto zablokowane

    super
  • 0
    original
    Opublikowano

    aniolek2

    wypróbuję:)super przepis:)
  • 2
    original
    Opublikowano

    Jolanta40

    pycha rybka
  • 1
    original
    Opublikowano

    MAR3STA

    wygląda zachęcająco)
  • 4
    141751_bukiet_kwiatow_tulipany_wazon
    Opublikowano

    Henryka2

    Sympaatyczna rybka!
  • 1
    original
    Opublikowano

    Neetka90

    spróbuję
  • 0
    original
    Opublikowano

    bami

    przepis warty wypróbowania! :)
  • 0
    original
    Opublikowano

    Marzena40

    pewnie bardzo dobre
  • 1
    no-image
    Opublikowano

    mirosława4

    pyszna rybka
  • 0
    original
    Opublikowano

    cukiereczek

    prosty przepis smaczna rybka
  • 0
    original
    Opublikowano

    Justyna Jussstiii

    super
  • 0
    original
    Opublikowano

    agnieszka214

    mniam
  • 0
    original
    Opublikowano

    Smakosz6

    mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
  • 3
    original
    Opublikowano

    pioge7

    ekstra
  • 0
    no-image
    Opublikowano

    Adamorek

    super
  • 0
    no-image
    Opublikowano

    AGNIESZKA144

    super

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !