Sposób przygotowania

Mięso wymieszać z jajkami, otrębami, czosnkiem i drobno posiekanym cząbrem- posolić i popieprzyć do smaku. Odczekać około 10 minut i jeszce raz przemieszać, sprawdzić, czy nie dodać więcej przypraw. Formować kuleczki i obsmażać bez tłuszczu na patelni teflonowej, wrzucic do rondelka z niewielką ilością wody i gotować ok. 10- 15 minut( zależy od rozmiaru kulek). Dla tych na diecie podawać solo dla wszystkich innych proponuję np.: podawać z kaszką kuskus.

Komentarze

  • 1
    original
    Opublikowano

    SmacznaPyza

    powinien być jakiś oddzielny dział na przepisy tej diety
  • 2
    logo-fb-nowe
    Opublikowano

    PaniMISIOWA

    czy to nie jest dieta dukana? słyszałam, że ma on proces sądowy, bo dieta okazała się rakotwórcza... brrr....
  • 1
    original
    Opublikowano

    plocia

    Kiedyś byłam na tej diecie, ale wytrzymałam miesiąc i potem znów ..... nie ma to jak dobre jedzenie
  • 0
    original
    Opublikowano

    Anna169Hosz

    Diety proteinowe w tym Dukana nie są zdrowe - fakt - ale takie klopsiki nie mają w sobie nic niezdrowego. Polecam otręby zamiast bułki powodują, że mają więcej błonnika i są znacznie zdrowsze od zwykłych klopsików :)

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !