Sposób przygotowania

Obieramy nogi z kurczaka z mięsa i wyrzucamy kości i skórę. Resztę kroimy i wrzucamy na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu, najlepiej typu vok. Podsmażamy 10 minut z sosem sojowym

Potem dajemy resztę warzyw i przyprawy oraz miód i dusimy dolewając wody jakieś 20 minut.

Na końcu zwiększamy ogień aby woda wyparowała i jemy do woli.

Przepis fazy drugiej diety Dukana, mój osobisty wynalazek ;)

W innym przepisie mam do niego sałatkę z białej kapusty light

Komentarze

  • 0
    no-image
    Opublikowano

    Dorota76

    Prawdziwie chińska potrawa bardzo lubię takie specjały
  • 0
    original
    Opublikowano

    Grażyna13

    Uwielbiam takie dania !
  • 0
    no-image
    Opublikowano

    Marta98

    super
  • 2
    no-image
    Opublikowano

    accee

    Uwielbiam
  • 0
    no-image
    Opublikowano

    Olaa

    super
  • 0
    img_20161130_024927
    Opublikowano

    Habibi

    Jednak w diecie Dukana nie jest dozwolony sezam, miód czy sos sojowy ...

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !