Sposób przygotowania

- Kaszę wsypujemy do miski, doprawiamy i mieszamy, przykrywamy, aby była ciepła.
- Na oliwie z oliwek extra vergine podsmażamy posiekany czosnek, gdy zacznie pachnieć dodajemy umytą i oczyszczoną paprykę (pokrojoną w paski) oraz cukinie (pokrojone w półplastry), mieszamy i dusimy, aż będą al dente
- Pomidory umyte i obrane ze skóry kroimy w kostkę o dodajemy do warzyw razem z ostrą papryką oraz solą i pieprzem. Mieszamy i dusimy kwadrans, aż sos będzie gęsty i warzywa miękkie. Warzywa układamy na kaszy ozdabiamy różyczkami kalafiora.

Komentarze

  • 0
    no-image
    Opublikowano

    etka

    łatwe i szybkie, fajne!
  • 2
    original
    Opublikowano

    Kate131

    super
  • 0
    original
    Opublikowano

    Ela15

    smaczne i zdrowe
  • 0
    no-image
    Opublikowano

    Megi

    pycha
  • 0
    original
    Opublikowano

    Iwona32

    bardzo dobre

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !