Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Jarmużowy koktajl

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

jarmuż 2,5 szklanki
gruszki 2 sztuki
banan 2 sztuki
cytryna 1 mała
nasiona chia 1 łyżka
woda mineralna 600-700 ml

Przepis i sposób przygotowania na: Jarmużowy koktajl

Kroki postępowania

1
Liście jarmużu dokładnie przepłukujemy i osuszamy. Gotowe siekamy na drobniejsze części.
Krok 1 - Jarmużowy koktajl foto
2
Gruszki obieramy i kroimy w mniejsze części.
Krok 2 - Jarmużowy koktajl foto
3
Jarmuż przekładamy do miski. Dodajemy do niego gruszki, pokrojoną cytrynę oraz obrane i pokrojone w plasterki banany. Całość zalewamy wodą mineralną i dokładnie miksujemy.
Krok 3 - Jarmużowy koktajl foto
4
Pod koniec dodajemy nasiona chia.
Koktajl bezpośrednio po przygotowaniu rozlewamy do szklanek i podajemy.
Krok 4 - Jarmużowy koktajl foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

BOSS75
BOSS75 10.02.2017 18:17
samo zdrowie
gusia1000 01.01.2017 23:12
Bardzo zdrowy.
jan_mag 19.12.2016 11:37
Daje moc :)
adelajda 19.12.2016 10:03
same witaminki
sezamek 19.12.2016 08:53
Bardzo pyszny :)
jagoda5913 19.12.2016 00:33
zdrowy koktajl

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak