Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Parowany łosoś kminkowy na szpinaku po parmeńsku

2.0
(10)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

filet z łososia
Kminek mielony Prymat
masło 1 plaster
Pieprz czarny grubo mielony Prymat
sól do smaku

SZPINAK PO PARMEŃSKU

szpinak mrożony 1 opakowanie
parmezan starty 60 g
czosnek 2 ząbki
jogurt naturalny 2 łyżki
Kminek mielony Prymat 0,5 łyżeczki
orzechy włoskie 1 łyżka (starte)
masło 1 łyżka
pieprz
cukier trzcinowy 1 łyżeczka
sól do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Parowany łosoś kminkowy na szpinaku po parmeńsku

Propozycja na soczystego i aromatycznego łososia podawanego na poduszce szpinakowej w stylu parmeńskim. Całość dopełnia puree jaglane.

PRZYGOTOWANIE:

1. Łososia pozbawiamy skóry i dzielimy na porcje, które oprószamy solą, grubo mielonym pieprzem oraz mielonym kminkiem.

Na tak przygotowane filety układamy plaster masła i parujemy około 6 minut.

2. Przygotowanie szpinaku:

Szpinak rozmrażamy na rozgrzanym maśle i chwilę smażymy, aby pozbyć się nadmiaru wody.

Następnie dodajemy 2 przeciśnięte przez praskę zabki czosnku, 2 łyżki jogurtu, cukier trzcinowy oraz kminek i dusimy całość około 5 minut.

Całość doprawiamy solą i pieprzem, a na koniec dodajemy starty parmezan i 1 łyżkę startych orzechów włoskich - dokładnie mieszamy.

3. Gotowego łososia układamy na szpinakowej poduszce.

Całość świetnie dopełni puree z kaszy jaglanej.

Życzę smacznego! :)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Margo1 28.07.2015 11:02
Wygląda apetycznie
w mojej kuchni 22.07.2015 14:04
pyszne jedzonko do zjedzenia
Aannkaa82 22.07.2015 11:08
pyszna rybka ;)
Justi2401 22.07.2015 09:13
Uwielbiam łososia, a ten prezentuje się niezwykle apetycznie i ten szpinak... mniam!
jagoda5913 22.07.2015 09:09
Coś dla mnie ,też uwielbiam takie danie
Anna169Hosz 22.07.2015 08:29
Obiadek jak dla mnie... pyszny!
Maridka19 22.07.2015 07:32
Pysznie przygotowany łosoś , zdrowo i lekko .
olkaaa 22.07.2015 07:26
super przepis
Czarnula666 22.07.2015 00:05
Moje smaki! Wygląda super a smakuje pewnie wybornie :)
Iwusia 21.07.2015 22:59
pięknie wygląda

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak