Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ryż z kurczakiem i cukinią

2.0
(10)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ryż 2 torebki
cebula 1 sztuka
papryczka chili 1 sztuka
czosnek 4 ząbki
cukinia ok. 30 dkg
olej do smażenia
Papryka słodka mielona Prymat 2 czubate łyżeczki
kurkuma 1/2 łyżeczki
kolendra mielona 1 łyżeczka
curry 1/2 łyżeczki
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1 łyżeczka
polędwiczki z kurczaka 10 sztuk
Sól ziołowa jodowana Prymat do smaku
pomidory w zalewie pomidorowej 1 puszka

Przepis i sposób przygotowania na: Ryż z kurczakiem i cukinią

Kroki postępowania

1
Ryż ugotować w lekko osolonej wodzie zgodnie z przepisem na opakowaniu, odcedzić, wysypać z woreczków. Cebulę pokroić w piórka, czosnek posiekać, papryczkę pokroić w bardzo małą kostkę (bez pestek).
Krok 1 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
2
Cukinię obrać, zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
Krok 2 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
3
Mięso pokroić w niezbyt dużą kostkę.
Krok 3 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
4
Przygotować przyprawy.
Krok 4 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
5
Na patelni rozgrzać ok. 3 łyżki oleju. Zeszklić na nim cebulę, czosnek i papryczkę.
Krok 5 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
6
Dodać do tego przyprawy. Smażyć razem ok. 2 minuty cały czas mieszając.
Krok 6 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
7
Dodać startą cukinię, smażyć ok. 5 minut co chwilę mieszając.
Krok 7 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
8
Dodać mięso i trochę soli ziołowej. Smażyć dalej, aż mięso się zetnie.
Krok 8 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
9
Dodać rozdrobnione pomidory razem z zalewą, wlać pół szklanki wody. Wszystko dusić na średnim ogniu pod przykryciem ok. 20 minut, co jakiś czas mieszając.
Krok 9 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
10
Po tym czasie dodać ryż.
Krok 10 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto
11
Wymieszać, jeszcze chwilę razem dusić.
Krok 11 - Ryż z kurczakiem i cukinią foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

cukiereczek 04.07.2015 14:01
proste i smaczne
Bernadeta1 04.07.2015 13:17
bardzo lubię takie połączenie smaków

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak