Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Lekka sałatka z liści botwiny

5.0
(33)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Składniki na sałatkę:

botwina liście 50 g
rukola 50 g
buraki czerwone 2 sztuki
kapary całe Smak 1 łyżka
tuńczyk w sosie własnym 1 puszka
kukurydza w puszce 3 łyżki
jajko 2 sztuki
sól
Pieprz czarny mielony Prymat

Składniki na sos musztardowy:

Musztarda francuska Prymat 1 łyżeczka
Musztarda rosyjska Prymat 1 łyżeczka
sok z cytryny 1 łyżeczka
oliwa 2 łyżki
miód płynny 1 łyżka
sól
Pieprz czarny mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Lekka sałatka z liści botwiny

Przygotowanie sosu musztardowego:
W misce łączymy wszystkie składniki na sos, mieszamy i odstawiamy na kilka minut żeby smaki się połączyły.

Przygotowanie sałatki:
Liście botwiny myjemy i rwiemy na mniejsze kawałki. Łodyżki botwiny drobno siekamy. Buraczki owijamy w folię i pieczemy w piekarniku nagrzanym do temperatury 200 stopni przez ok. 45-60 minut. Rukolę i botwinę przekładamy do miski, skrapiamy sosem, mieszamy i przekładamy na talerze. Upieczone buraki obieramy i kroimy w plasterki, układamy je na botwinie. Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w ćwiartki, dodajemy do sałatki. Tak samo jak odsączonego tuńczyka , kukurydzę i kapary. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i polewamy sosem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 12.02.2015 15:09
w sezonie botwinki chętnie zrobię
caralajna 11.02.2015 20:25
lubię takie sałatki
Futka 11.02.2015 19:32
wspaniałe i niezwykle smaczne połączenie :)
Jadwiga/Jaga85 11.02.2015 14:48
Same smakołyki!
Adamorek 11.02.2015 13:28
lekko, a smacznie
dollce 11.02.2015 12:55
pyszna propozycja
Magula 11.02.2015 10:53
lubię takie sałatki
Skotka 11.02.2015 10:37
Apetyczna sałatka:)
jagoda5913 11.02.2015 10:26
Super przepis na sałatkę
agnieszka214 11.02.2015 10:20
bardzo zdrowe danie mniam
Asik32 11.02.2015 10:17
fantastycznie wygląda na talerzu:)
aisoglam 11.02.2015 10:09
Fajny kolorowy przepis :)
Krystyna32 11.02.2015 09:30
bardzo apetyczna
Internetowa Kuchnia 11.02.2015 09:26
Super pomysł ;)
as28 11.02.2015 09:10
fajna salatka
Pyszota 11.02.2015 08:54
super przepis

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak