Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Na zimno: Zielona sałatka

5.0
(16)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

szparagi zielone 100 g
groszek zielony 100 g
groszek cukrowy 100 g
bób 100 g
rukola 100 g
rukiew wodna 100 g
liście szpinaku 50 g
szczaw 50 g
ogórki świeże 1 szt.

Sos

olej lniany 6 łyżek
sok z cytryny 1/2 szt.
musztarda 1 łyżeczka
miód 1 łyżeczka
szalotka 2 szt.
sól
Pieprz czarny grubo mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Na zimno: Zielona sałatka

Kroki postępowania

1
Przygotować składniki.
Krok 1 - Na zimno: Zielona sałatka foto
2
W dużym garnku zagotować wodę z dodatkiem soli i szczypty cukru. Do wrzątku wrzucić przycięte szparagi, zielony groszek i groszek cukrowy. Całość gotować przez około 3 minuty, a następnie odcedzić i włożyć na chwilę do zimnej wody z lodem w celu ich zahartowania.
Krok 2 - Na zimno: Zielona sałatka foto
3
Olej lniany wymieszać z sokiem z cytryny, polską musztardą, miodem i szalotką, doprawić do smaku.
Krok 3 - Na zimno: Zielona sałatka foto
4
Ugotowane warzywa, oczyszczone sałaty i ogórka przełożyć do miski, delikatnie wymieszać i skropić przygotowanym sosem.
Krok 4 - Na zimno: Zielona sałatka foto
5
Smacznego.
Krok 5 - Na zimno: Zielona sałatka foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

jejkuchnia 23.03.2018 07:50
Jak ja lubię zieleń w kuchni... :)
Edita 04.12.2016 09:26
smaczna i zdrowa
as28 20.09.2016 18:32
samo zdrowie
foczka-ks 16.11.2015 23:36
taką sałatkę lubię
dorotka0000025 01.08.2014 15:52
wyglada zachecajaco
norweska20 26.07.2014 22:15
pewnie smaczna ..tylko ile tu drogich składników
bietka 20.07.2014 15:01
pyszna sałatka :)
Klausia 08.07.2014 19:48
ciekawa sałatka :)
dorotka0000025 03.07.2014 10:42
wyglada pysznie
bhb8 30.06.2014 11:45
zapowiada się smacznie :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak