Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza pęczak z warzywami

2.0
(10)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza pęczak 2 szkl
cebula biała 3 szt
papryka czerwona 1 szt
Kukurydza z Puszki 3 łyżki
fasola czerwona z puszki 3 łyżki
sól do smaku
pieprz do smaku
Papryka ostra mielona Prymat do smaku
koncentrat pomidorowy 70 gr

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza pęczak z warzywami

Kroki postępowania

1
Kaszę pęczak płuczemy przekładamy do garnka zalewamy wodą lekko solimy i gotujemy około 30 minut.
Krok 1 - Kasza  pęczak  z warzywami foto
2
Cebulę kroimy w pół krążki.
Krok 2 - Kasza  pęczak  z warzywami foto
3
Paprykę kroimy w większą kostkę może być świeża albo mrożona.
Krok 3 - Kasza  pęczak  z warzywami foto
4
Kukurydzę i czerwoną fasolkę odsączamy na sitku.
Krok 4 - Kasza  pęczak  z warzywami foto
5
W rondlu rozgrzewamy olej dajemy cebulę dusimy i dodajemy 2 łyżeczki czosnek niedzwiedzi mielony mieszamy.
Krok 5 - Kasza  pęczak  z warzywami foto
6
Do ugotowanej kaszy dodajemy paprykę ,fasolkę ,kukurydzę,cebulę z czosnkiem wlewamy sok pomidorowy 330ml mieszamy.
Doprawiamy solą, pieprzem ,papryką ostrą ,dodajemy jeszcze czosnek granulowany jak chcemy,jeszcze chwilę gotujemy całość.
Uważamy aby się nie przypaliło można dolać jeszcze trochę wody jeżeli trzeba.
Krok 6 - Kasza  pęczak  z warzywami foto
7
Na koniec dodajemy koncentrat pomidorowy.

Podajemy na ciepło.


POLECAM!!!!
Krok 7 - Kasza  pęczak  z warzywami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kuchenka 10.03.2014 21:50
super danie
mysza75 09.03.2014 13:33
Jaka pyszna kasza
fotoviderek 08.03.2014 10:56
Super danie :)
gusia1000 07.03.2014 23:03
Bardzo dobre jedzenie.
Róża1 07.03.2014 20:59
fajne danie wegetariańskie:-)
gosia56 07.03.2014 09:37
bardzo dziękuję za miłe komentarze
Janina 07.03.2014 07:44
Smaczne danie;)
olkaaa 07.03.2014 07:38
bardzo lubię
Kejti 07.03.2014 00:13
Smaczna kasza :-)
Dorian 06.03.2014 20:12
pysznie podane
w mojej kuchni 06.03.2014 18:29
smaczne danie podano...
patryska76 06.03.2014 17:06
Pyszne danie ;-)
Mniam 06.03.2014 16:41
Bardzo lubię tą kaszę.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak