Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tabbouleh, sałatka libańska.

3.0
(13)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kuskus 15 dag
bulion warzywny
pietruszka zielona
mięta liście
cebula 1 szt
pomidory 2 szt
sok z cytryny 3 łyżki
sól, pieprz
kumin
oliwa 2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Tabbouleh, sałatka libańska.

Tabbouleh (tabule) to orzeźwiająca sałatka w arabskim stylu, bardzo dobra w czasie gorącego lata, albo po gorącej zabawie karnawałowej. Przepisów jest wiele, inwencja twórcza prawie nieograniczona, ale podstawą jest zielona pietruszka, mięta i cytryna. Kasza couscous (kuskus) lub boulgour (bulgur) jest tu właściwie dodatkiem. Myślę, że tabbouleh jest wspaniałą inspiracją do stworzenia swojej sałatki w stylu arabskim. Można ją podać jako samodzielne danie lub jako dodatek do innych. Sałatka jest łatwa do wykonania ,jeżeli mamy zioła, warzywa i kuskus.
Kuskus zalać bulionem, aby napęczniał i ochłodzić. Polać oliwką i sokiem cytrynowym.
Warzywa pokroić w drobną kosteczkę. Z pomidorów zdjąć skórkę i oczyścić z nasion.
Zioła pokroić. Wszystkie składniki wymieszać, dodać cumin sól i pieprz do smaku.
Sałatkę podawać ochłodzoną.
Jak mam ogórki świeże, paprykę czy seler naciowy to też dodaję do tej mieszaniny.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

asiatok 24.01.2016 21:20
pyszne zestawienie! Kumin- ciekawa przyprawa do tej sałatki.
norweska20 27.09.2015 00:25
smakowite zestawienie
AnielskaSlodycz 19.02.2014 16:00
bardzo mi się podoba smacznie wygląda
Maria 70 07.10.2013 23:58
Uwielbiam wszystkie składniki tabbouleh ,a szczególnie miętę z pietruszką.
patryska76 07.10.2013 19:47
Wygląda zniewalająco ;-)
Barbara13 07.10.2013 19:37
bardzo lubię taką sałatkę
kasienka23 07.10.2013 19:14
wygląda apetycznie!
2milutka 07.10.2013 18:20
robię taką smaczna:)
Jusiaa 07.10.2013 18:03
apetyczna ta sałatka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak