Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

sałatka seledynowa z ryżem (z cukinią, orzechami włoskimi, jabłkiem i jarmużem)

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ryż brązowy 100 gram
jarmuż kilkanaście liści
cebula 1 sztuka
jabłko kwaśne 1 sztuka
groszek 1/2 puszki
cukinia 1/2 małej
orzchy włoskie 5-7 sztuk
seler naciowy 1-2 łodygi
musztarda 1 łyżka
majonez 1 łyżka
jogurt naturalny 1 łyżka
sól i pieprz do smaku
oliwa do smażenia
ocet winny 1 łyżeczka
Kurkuma mielona Prymat 1/2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: sałatka seledynowa z ryżem (z cukinią, orzechami włoskimi, jabłkiem i jarmużem)

Ryż ugotować na sypko wg przepisu na opakowaniu. Cebulę i jabłko obrać ze skórki, pokroić w kostkę, połowę podsmażyć na oliwie na złoty kolor z odrobiną soli. Następnie dodać opłukany i pokrojony jarmuż i dusić razem 5 minut odstawić do wystygnięcia. Wystudzony ryż wymieszać z groszkiem, drugą połową jabłka i cebuli, pokrojonym selerem naciowym, pokrojoną w ćwiartki plasterków cukinią i rozdrobnionymi orzechami włoskimi. Następnie wymieszać i dołożyć podduszony jarmuż z cebulą i jabłkiem. Z majonezu, musztardy, jogurtu i kurkumy zrobić sos, oprawić solą i pieprzem wg uznania. Można ale nie trzeba odać octu winnego dla smaku. Odstawić do lodówki do przegryzienia składników. Smacznego.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

olkaaa 07.12.2013 10:51
chętnie spróbuję
jordi 01.10.2013 08:41
chętnie bym spróbował
pacpaw 08.09.2013 17:12
połowa z tych składników bardzo rzadko gości w mojej kuchni.
Motorek 24.06.2013 09:50
fajna jest taka sałatka
Wafelek2601 31.03.2013 23:10
Bardzo dobra
Granita 13.03.2013 07:55
ostatnio intryguje mnie ten jarmuż,ale nigdzie nie mogę go dostać:(;chętnie wypróbuję w przyszłości przepis
Mati13 28.01.2013 21:42
bardzo apetyczna
IZABELA29 27.01.2013 08:44
musi świetnie smakować
Mati13 26.12.2012 21:42
wiele smacznych składników - super
mirosława4 25.12.2012 21:36
ciekawa ta sałatka
RenataZ-et 14.11.2012 16:27
super na kolację
jozefinach 18.10.2012 20:24
Lubię sałatki.
Bernadeta1 18.10.2012 00:15
wygląda apetycznie
reniatka 17.10.2012 14:50
WOW jeszcze takiej nie jadłam
Katarzyna59 16.10.2012 19:02
supcio
Silver Teaspoon 16.10.2012 16:07
fajny pomysł
Ola1984 16.10.2012 12:56
Ciekawe połączenie smaków :)
Miki 16.10.2012 12:25
ciekawe

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak