Dietetyczny omlet śniadaniowy + koktajl

Składniki na omlet przekładamy do miseczki i roztrzepujemy widelcem lub mikserem.

Na patelni rozgrzewamy odrobinę masła i przelewamy omlet. Smażymy na małym ogniu z obu stron.

Jeszcze gorący smarujemy np konfiturą. Podajemy z owocami.


Do omletu pasuje taki koktajl. Najprostszy z najprostszych.



1/2 szklanki malin
2/3 szklanki mleka
odrobina miodu do smaku



Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy chwilkę.

Smacznego!