Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Śródziemnomorski kurczak z warzywami

2.0
(9)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

piersi z kurczaka 2 sztuki
cukinia 2 sztuki
zielona papryka 1 sztuka
pomarańczowa papryka 1 sztuka
czosnek 1 ząbek
białe wino 150 ml
olej z pestek winogron 2 łyżki
czerwony pieprz 0,5 łyżeczki
Majeranek suszony Prymat 1 łyżeczka
rozmaryn 0,5 łyżeczki
szałwia 0,5 łyżeczki
pietruszka zielona 1 łyżka
sól 1 łyżeczka
czarne oliwki 1 garść
Bazylia suszona Prymat 1 łyżeczka
tymianek 1 łyżeczka
cebula czerwona 2 sztuki
oregano 1 łyżeczka
papryka czerwona 1 sztuka

Przepis i sposób przygotowania na: Śródziemnomorski kurczak z warzywami

1. Piersi z kurczaka kroimy w kostkę. Cebulę kroimy w półplasterki, czosnek siekamy, papryki kroimy w paseczki a cukinie w kostkę.
2. W głębokiej patelni rozgrzewamy olej i na dużym ogniu smażymy mięso i cebulę przez 2-3 minuty. Następnie dodajemy pokrojoną w kostkę cukinię , nieco zmniejszamy ogień i smażymy dalsze 3 – 4 minut aż warzywa zaczną mięknąć.
3. Dodajemy wszystkie przyprawy, czosnek, oliwki i paprykę. Podlewamy winem, zmniejszamy ogień i dusimy przez 5 minut często mieszając.
4. Podajemy z chlebkami pita lub/i ryżem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Grazyna0211 22.06.2017 16:59
smaczne danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak