Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dukanowe placki tortillowe

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

jajko 2
otręby owsiane 4 łyżki mielonych
jogurt naturalny 3 łyżki
mleko 4 łyżki
sól
Zioła prowansalskie suszone Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Dukanowe placki tortillowe

Kroki postępowania

1
Do miseczki wbijamy jajka, dodajemy szczyptę soli i zioła prowansalskie - dokładnie mieszamy bądź ubijamy za pomocą miksera lub blendera, następnie dodajemy zmielone (!!!) otręby owsiane i dokładnie mieszamy. Kiedy otręby połączą się z jajkami dodajemy jogurt naturalny i jeszcze raz mieszamy dokładnie składniki.
Krok 1 - Dukanowe placki tortillowe foto
2
Połączone składniki zostawiamy na około 30 min. Po tym czasie dodajemy 4 łyżki mleka by uzyskać odpowiednią konsystencję ciasta (nie może być zbyt gęste gdyż placki będą się łamać).
Krok 2 - Dukanowe placki tortillowe foto
3
Na rozgrzanej patelni (najlepiej teflonowej) pieczemy placki z dwóch stron na złoty kolor. Polecam aby patelnia była bardzo nagrzana i po wylaniu ciasta przykryć patelnię pokrywką aby placek szybko się ściął.
Krok 3 - Dukanowe placki tortillowe foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

anika711 25.08.2012 08:44
dobre i dietetyczne
Fiffi 22.07.2012 09:41
fajne, nie patrząc na to nawet że Dukanowe

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak