Sposób przygotowania

Ryż ugotuj na sypko w bulionie.Filety opłucz, osusz,pokrój na kawałki.Pomidor umyj,pokrój na cząstki,wytnij stwardniałe kawałki.Ogórek umyj,obierz,pokrój na duza kostkę.Porcje ryby włóż do natłuszczonego olejem,żaroodpornego naczynia,obłóż ryzem i kawałkami warzyw.Całość oprósz solą i pieprzem,posyp wiórkami masła.Wstaw do piekarnika nagrzanego do temp. 200 st.C i piecz ok.25 min.Posyp posiekanym koperkiem.

Komentarze

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !