Sposób przygotowania

Na patelni rozgrzewamy margarynę, a następnie wsypujemy wcześniej ugotowaną kaszę gryczaną, najlepiej z woreczka.
Dodajemy pomidora pokrojonego w małą kosteczkę .
Smażymy z 2 minuty razem z kaszą.
Wbijamy jajko i dokładnie mieszamy.
Doprawiamy delikatnie solą.
Od razu podajemy.


Jedna porcja około 240 kcal.

Komentarze

  • 2
    100_7604
    Opublikowano

    misia53

    cóż za kombinacja....? fajna!
  • 3
    ja
    Opublikowano

    IZABELA29

    mało kalorii a dużo na talerzu
  • 3
    original
    Opublikowano

    anemon

    Fajny pomysł na szybką kolację lub obiad.
  • 2
    ja
    Opublikowano

    IZABELA29

    dzisiaj z dodatkiem rzodkiewki i szcypiorku oprócz pomidorka było jako sniadanie...
  • 2
    original
    Opublikowano

    ben-ka

    nie jadłam,trzeba kiedyś spróbować:)
  • 2
    no-image
    Opublikowano

    Barbara35

    Również chętnie spróbuję :)
  • 2
    original
    Opublikowano

    caroline1983

    oryginalne błyskawiczne danie
  • 1
    no-image-available-icon-web1
    Opublikowano

    caralajna

    jak ja lubię takie dania :)
  • 1
    original
    Opublikowano

    alaaa

    szybko i smacznie
  • 1
    original
    Opublikowano

    kochanyptysiu

    samo zdrowie
  • 0
    edyta14
    Opublikowano

    wedith1

    Proste i na pewno smaczne, uwielbiam kaszę gryczaną:)
  • 0
    no-image
    Opublikowano

    Mariposas

    bardzo zdrowe danie
  • 0
    original
    Opublikowano

    barbara11561

    też nie łączyłam pomidorów z kaszą:)
  • 1
    original
    Opublikowano

    kate.500

    pyszna potrawka

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !