Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Roladki z kurczaka na parze

3.0
(14)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pierś z kurczaka 2 szt
marchew 1 średnia
papryka czerwona 1/2 szt
cebula 1/2 mała
parmezan starty
olej rzepakowy 3 łyżki
sól
pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: Roladki z kurczaka na parze

Kroki postępowania

1
Cebulę obieramy, kroimy w drobną kostkę. Paprykę pozbawiamy gniazda nasiennego i również kroimy w kostkę. Marchew obieramy, ścieramy na tarce o grubych oczkach.
Krok 1 - Roladki z kurczaka na parze foto
2
Rozgrzewamy olej i smażymy na nim przez 3-4 minuty wszystkie warzywa. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem, studzimy.
Krok 2 - Roladki z kurczaka na parze foto
3
Każdą pierś z kurczaka kroimy na pół, rozbijamy tłuczkiem. Nakładamy farsz, posypujemy tartym parmezanem,
Krok 3 - Roladki z kurczaka na parze foto
4
zwijamy roladki. Mięso zawijamy ściśle w folię spożywczą, związujemy końce.
Krok 4 - Roladki z kurczaka na parze foto
5
Gotujemy w parowarze przez 15 minut.
Krok 5 - Roladki z kurczaka na parze foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

cukiereczek 20.11.2014 13:15
smacznie i zdrowo
karolina1869 04.03.2014 13:01
bardzo zdrowo i apetycznie
Lis 29.08.2013 10:56
Świetny przepis - koniecznie muszę spróbować:)
malaczarna23 27.09.2012 17:37
wspaniałe roladki
pacpaw 19.04.2012 22:46
nawet przez myśl by mi nie przeszło parzyć w foli. Ciekawy pomysł do wykorzystania
Mysiunia 04.04.2012 16:09
efekt wspaniały! w dodatku jakie zdrowe :) muszę wypróbować :)
aginaa 29.03.2012 19:57
pyszne
anemon 29.03.2012 19:12
Apetycznie i bardzo efektownie prezentują się Twoje roladki.
Agnieszka_B 29.03.2012 15:19
Zdrowo przyrządzone i wyglądają bardzo apetycznie:)
Sroczka 29.03.2012 10:33
Tak przygotowane mięsko aż chce się zjeść. Bardzo smakowite.
Beatris 29.03.2012 10:22
Zdrowo i bardzo smakowicie. Moja rodzina uwielbia wszystkie roladki.
malcik111 29.03.2012 08:42
sssuper plus i do księgi!
owocówka 29.03.2012 07:24
super
Ewa6274879 28.03.2012 23:00
bardzo lubię kurczaka z papryką, jeszcze lepiej w takim zdrowym wydaniu :)
agnieszka137 28.03.2012 22:42
bardzo apetyczne i zdrowe

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak