Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka z brokułami i łososiem

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

brokuły 1/2 szt
łosoś 1/2 kg
cebula 1 szt
ziemniaki 1/2 kg

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka z brokułami i łososiem

Kroki postępowania

1
Ziemniaki obieramy i kroimy w plasterki. Brokuł dzielimy na różyczki. Łososia myjemy i obieramy ze skóry. Ziemniaki gotujemy na parze. Z łososia wyciągamy ości i dzielimy na mniejsze kawałki. Brokuły myjemy i blanszujemy razem z posiekaną cebulą.
Krok 1 - Zapiekanka z brokułami i łososiem foto
2
W żaroodpornym naczyniu układamy warstwy. Na dole kawałki ryby, następnie brokuły z cebulą. Na samą górę układamy ziemniaki. Robimy sos: do garnka wlewamy 2 szklanki wody. Pół szklanki zimnej wody zostawiamy i dosypujemy łyżkę mąki i mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Wlewamy do garnka. Zagotowujemy. Dodajemy soli, pieprzu, gałki muszkatołowej. Pod koniec zdejmujemy z ognia i dodajemy lyżkę śmietany. Zalewamy sosem zapiekankę. Ziemniaki polewamy także kilkoma lyżkami oliwy z oliwek.
Krok 2 - Zapiekanka z brokułami i łososiem foto
3
Tak przygotowaną zapiekankę wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na 30 minut. Można podawać z sałatą pokropioną octem balsamicznym i oliwą z oliwek
Krok 3 - Zapiekanka z brokułami i łososiem foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

rutynka 15.05.2012 11:14
palce lizać
Anna146 21.03.2012 07:13
fajna zapiekanka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak