Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczne gołąbki
Kroki postępowania
1
Kapustę sparzyć w osolonej wodzie.
2
Ryż ugotować w osolonej wodzie.
3
Do mielonego dodać startą na tarce cebule, ryż, jajko, 4 łyżeczki koncentratu pomidorowego i przyprawy.
4
Wszystko wyrobić na jednolita masę.
5
Obrać liście z kapusty i odciąć nerw. Kłaść łyżką farsz na liście.
6
Dokładnie zwinąć.
7
Na liściach kapusty układać gołąbki.
8
Z wody pozostałej od parzenia kapusty, koncentratu i kostki warzywnej zrobić sos i zalać nim gołąbki.
9
Dusić pod przykryciem ok 45 minut.
10
Smacznego :)
