Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Szpinak z tofu na szybko

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

szpinak mrożony 30 dag
czosnek 2 ząbki
śmietana sojowa 3-4 łyżki
sól
pieprz
pomidorki koktajlowe
tofu 10 dag

Przepis i sposób przygotowania na: Szpinak z tofu na szybko

Kroki postępowania

1
Szpinak rozmrażamy, odciskamy nadmiar wody. Czosnek obieramy, przeciskamy przez praskę lub drobno kroimy, dodajemy do szpinaku, podduszamy około 1,5 minuty na rozgrzanej patelni.
Krok 1 - Szpinak z tofu na szybko foto
2
Dodajemy śmietanę sojową, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, smażymy razem jeszcze około 1,5 minuty.
Krok 2 - Szpinak z tofu na szybko foto
3
Tofu kroimy w drobną kostkę i również podsmażamy na rozgrzanej patelni.
Krok 3 - Szpinak z tofu na szybko foto
4
Na talerz nakładamy warstwę doprawionego szpinaku, na niego podsmażone tofu, szpinak i pozostałe tofu. Przybieramy umytymi i pokrojonymi na mniejsze kawałki pomidorkami cherry. Podajemy na ciepło.
Krok 4 - Szpinak z tofu na szybko foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

pacpaw 15.02.2012 20:24
i znowu tofu którego nie jadłem

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak