Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczne roladki drobiowe z pastą z soczewicy

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

soczewica 1 szkl
pierś z kurczaka 2 szt
papryka marynowana 3 kawałki
czosnek 3 ząbki
sól
Kucharek przyprawa uniwersalna
masło 1 łyżeczka
natka pietruszki

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczne roladki drobiowe z pastą z soczewicy

Piersi z kurczaka przecinamy i rozbijamy na małe bitki . Każdy płat solimy . Soczewicę gotujemy ok 10 min . Odcedzamy .Zimną soczewicę miksujemy ,dodajemy posiekana paprykę ,wyciśnięty czosnek ,kucharka do smaku .Mieszamy . Każdą rozbitą pierś smarujemy pastą z soczewicy Zawijamy .Na patelni teflonowej rozpuszczamy łyżeczkę masła obsmażamy roladki z każdej strony . Zalewamy wodą ,dodajemy łyżeczkę kucharka i dusimy pod przykryciem .

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Sylwia56
Sylwia56 04.05.2012 23:53
pycha
Gabriela7 02.01.2012 06:25
apatyczne
kriso 01.01.2012 20:11
super
pioge7 01.01.2012 08:54
dobra
iwa643 01.01.2012 07:45
Podajemy z natka pietruszki

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak