Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

ciasto razowe kokosowo-owsiane z daktylami

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

mąka razowa 1,5 szklanki
płatki owsiane 1 szklanka
kokos 1,5 szklanki
daktyle 15 sztuk
cukier brązowy 5 łyżek
woda 2 szklanki
Soda oczyszczona Prymat 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: ciasto razowe kokosowo-owsiane z daktylami

Ciasto jest fajne, lekko gliniaste i wilgotne.
Użyłam świeży orzech kokosowy, z którego wydobyłam miąższ, odkroiłam brązową skórkę i zmieliłam w blenderze na papkę z jedną szklanką wody.
Daktyle zagotowałam z drugą szklanką wody i z cukrem na syrop. Po ostygnięciu zmieszałam z papką kokosową i płatkami owsianymi. Odczekałam chwilę aż płatki nasiąkły wilgocią po czym dodałam mąkę razową pszenną zmieszaną wcześniej z sodą.
Tak powstałą plastyczną masę przełożyłam do formy keksowej (23cm) wysypanej na dnie płatkami owsianymi i mąką.
Piekłam około 30 minut w temperaturze 150 stopni, (aż do zrumienienia).

Ciasto nie zawiera jaj a tłuszcz jest z kokosa i tyle wystarczy.
Polecam!

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Krystyna32 23.10.2013 09:30
smaczne ciasto
ONY_za_kare 28.06.2013 21:29
pyszna propozycja
Wafelek2601 08.01.2013 00:25
Smaczne
RenataZ-et 10.12.2012 18:31
rewelacja!
Anna152 17.09.2012 18:33
super
Norgiusz 10.09.2012 08:33
mniam
Ada-Gaba 07.09.2012 07:51
extra, uwielbiam daktyle
Dorota37 15.08.2012 10:18
super
Iwusia 26.07.2012 22:29
przepyszne musi być to ciasto
gacopierz23 23.05.2012 13:33
inspirują mnie Twoje przepisy z dodatkiem kokosu :)
Wojt@s
Wojt@s 15.02.2012 16:36
extra
fictor123 03.02.2012 08:36
mniam
fictor123 03.02.2012 08:36
mniam
IKrakowianka 17.01.2012 15:28
bardzo fajny przepis, podoba mi się to połączenie :)
Kas2 13.01.2012 22:23
ciekawy przepis. przepadam za daktylami w ciastach
Wacław 10.01.2012 18:28
smaczne,pycha
olkaaa 03.01.2012 07:58
chętnie spróbuję
senninha 03.01.2012 06:47
wow, wygląda ciekawie i przy odrobinie czasu spróbuję zrobić :)
Kuchareczka2 10.12.2011 09:51
wygląda smakowicie
Dorian 07.12.2011 09:04
apetycznie wyglada
1j1o1l1a1 04.12.2011 13:11
ciekawa jestem smaku tego ciasta :)
stokrotka 03.12.2011 21:56
ciekawe

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak