Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Łosoś grillowany z sezamem i pietruszką

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

sezam 1 łyżeczka
oliwa 1 łyżka
sól, pieprz do smaku
siekana pietruszka 1 łyżka
brokuł mały 1 szt.
marchewka 1 szt.
kostka rosołowa 1 szt.
sok z cytryny 1/2 szt.
łosoś dzwonka 2 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Łosoś grillowany z sezamem i pietruszką

Z dzwonka łososia usuwamy ości robiąc 4 wąskie filety, doprawiamy je solą i pieprzem. Przygotowujemy marynatę z oliwy, siekanej pietruszki i sezamu, mieszamy nacieramy łososia i wstawiamy do lodówki. W czasie gdy marynuje się łosoś gotujemy różyczki brokuła z 1 kostką rosołową i sokiem z cytryny 5 minut, wyciągamy różyczki łyżką cedzakową i hartujemy w zimnej wodzie Marchewkę kroimy w plasterki i wycinamy z nich kwiatki, następnie gotujemy 8 minut w tej samej wodzie co brokuły. Na patelni grillowej smażymy łososia z każdej strony. Brokuły wykładamy wraz z marchewką na talerz, obok kładziemy grillowanego łososia.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

magduś83 08.12.2011 19:21
zjadłabym taką rybkę:)
Patrycja23 07.12.2011 11:21
lubie rybki:))
Katarzyna/kate1980 22.11.2011 22:16
super przepis
pacpaw 17.11.2011 19:44
lubię taką rybkę
Iwusia 15.11.2011 23:13
wygląda bajecznie
Iwusia 15.11.2011 23:04
wygląda bajecznie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak