Sposób przygotowania

Ugotować warzywa na osolonej wodzie dodać ryż ugotować dodać przecier pomidorowy i doprawić do smaku. Wody tyle aby wyszło na gęsto. Oprawioną rybę mrożoną lub świeżą (mrożoną lepiej rozmrozić bo mrożona dłużej dochodzi) wszystko przekładamy do naczynia żaroodpornego nasmarowanego oliwą na przemian ryż ryba ryż po wierzchu można jeszcze odrobinę polać oliwą zamykamy naczynie i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i czekamy w zależności od ilości i od rodzaju ryby od 1 do 1:30min i gotowe smakuje wyśmienicie nawet dzieci które ryb nie lubią spewnością zasmakują

Komentarze

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !