Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Panga w warzywach

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

panga 2 filety
marchew 4 sztuki
pietruszka 1 sztuka
seler 1/2 sztuka
cebula 1 sztuka
por 1/4 sztuka
przecier pomidorowy 2 łyżki
musztarda 1 łyżka
sól
tłuszcz
Zioła prowansalskie suszone Prymat
ryż 40 dag
Kucharek przyprawa uniwersalna

Przepis i sposób przygotowania na: Panga w warzywach

Kroki postępowania

1
Cebulę i por siekamy i podduszamy na tłuszczu.
Krok 1 - Panga w warzywach foto
2
Dodajemy starte na tarce warzywa. Dusimy je do miękkości, podlewamy niewielką ilością wody. Dodajemy musztardę, przecier pomidorowy, doprawiamy.
Krok 2 - Panga w warzywach foto
3
Rybę oprószamy ziołami, kucharkiem i wstawiamy do piekarnika na ok. 15 min.
Krok 3 - Panga w warzywach foto
4
Ryż gotujemy i wraz z rybą przekładamy do naczynia do zapiekania.
Krok 4 - Panga w warzywach foto
5
Na wierzchu układamy warzywa i całość zapiekamy. Podajemy :)
Krok 5 - Panga w warzywach foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

jolita 09.10.2011 15:17
lubie rybki
aginaa 09.10.2011 13:01
fajne
artur7 09.10.2011 06:50
pycha
Katarzyna/kate1980 08.10.2011 23:45
super
ewasylwia 08.10.2011 11:34
rybka i warzywa na piątek idealne
stokrotka 08.10.2011 09:52
ciekawe jak smakuje z inną ryba
Jarlin 08.10.2011 08:59
Ja też pangi nie jadam
BernadettaP 08.10.2011 08:54
Ja pangi nie kupuję od kilku lat, wolę np. dorsza...
novita26 08.10.2011 08:23
mniam
novita26 08.10.2011 08:23
mniam
novita26 08.10.2011 08:23
mniam
novita26 08.10.2011 08:23
mniam
novita26 08.10.2011 08:23
mniam

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak