Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Aromatyczny sum

2.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

sum 500 g
cytryna 1 sztuka
Przyprawa curry orientalna Prymat 2 łyżeczki
rozmaryn 2 łyżeczki
ryż 140 g
cukinie małe 2 sztuki
Pieprz biały mielony Prymat 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Aromatyczny sum

Filety z suma rozmrażamy dzień wcześniej, obficie skrapiamy sokiem z cytryny oraz oprószamy białym pieprzem, curry oraz rozmarynem, a następnie wstawiamy na noc do lodówki. Do garnka do gotowania na parze wlewamy wrzątek, nakładamy sito, układamy rybę i przykrywamy pokrywką. Po 15 minutach rybę obracamy, a do wody wsypujemy ryż. W ten sposób gotujemy razem ryż i rybę tak długo aż ryż będzie ugotowany (około 20 minut). W tym czasie cukinię myjemy, nie obieramy i nie wydrążamy nasion ponieważ w przypadku młodych warzyw jest to zbędne. Specjalnym świderkiem robimy z cukinii falbankę. Ugotowany ryż i rybę układamy na talerzach, a falbankę z cukinii układamy na brzegu.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

m1monika 02.09.2011 13:49
pyszne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak