Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Pierś z kurczaka z warzywami

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

pomidory 4 sztuki
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
przyprawa do grillowanych warz do smaku
kapusta 1\\4 główki
cukinia 0,5 sztuki
pierś z kurczaka 1 połówka
papryka 3 (biała)

Przepis i sposób przygotowania na: Pierś z kurczaka z warzywami

Warzywa myjemy. Paprykę kroimy na pół, usuwamy gniazda nasienne, pomidory kroimy w ćwiartki a kapustę siekamy. Cukinię kroimy plastry (gdy plastry są duże lepiej jest je jeszcze przekroić na pół) i wszystkie warzywa układamy na patelni grillowej. Podsmażamy 5-7 minut bez tłuszczu a następnie odwracamy na drugą stronę i posypujemy solą, pieprzem i przyprawą do grillowanych warzyw. Smażymy kolejne 5-7 minut. Po usmażeniu warzywa przekładamy do naczynia i przykrywamy by nie ostygły. Pierś z kurczaka myjemy, kroimy na dwa plastry i układamy na patelni grillowej. Smażymy około 5 minut z jednej strony i 5 minut z drugiej. Jeżeli ktoś ma większą patelnię lub mniejsze proporcje nie ma żadnych przeszkód w tym, by usmażyć warzywa i mięso razem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak