Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

filety rybne w pikantnym sosie

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety rybne 500 gram
mąka 3 łyżki
olej 4 łyżki
papryczka chili 1 sztuka
cytryna 1/2 sztuki
rozmaryn 1 gałązka
sos pomidorowy 1 torebka
sól do smaku
pieprz do smaku
sos worcester do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: filety rybne w pikantnym sosie

Przygotować sos pomidorowy wg przepisu. Filety umyć, osuszyć, oprószyć solą, pieprzem i mąką. Olej rozgrzać na patelni, usmażyć rybę z obu stron. Obsmażone filety przykryć, zostawić na małym ogniu na 10 minut by doszły. Cytrynę obrać ze skórki i podzielić na cząstki, jak pomarańczę. Chili umyć, oczyścić, pokroić na cienkie paseczki. Cytrynę i chili dodać do sosu pomidorowego, chwilę dusić. Przyprawić sosem worcester Filety wyłożyć na talerze, polać sosem pomidorowym. Podawać z pieczywem lub ziemniakami.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ania67 24.10.2013 15:15
Znakomita propozycja
Pani Domu 15.10.2013 08:28
pyszna rybka w pysznym sosie
Beata23 15.09.2013 15:41
muszę wypróbować
Milena87 06.06.2013 16:06
takie filety w pikantnym sobie musza być pyszne
Ada-Gaba 28.05.2013 07:28
smaczne danie
IKrakowianka 03.05.2013 19:46
pomysłowe te filety
Ewelina38 07.09.2012 21:09
lubię taką rybkę
V_kuchareczka 17.06.2012 08:28
bardzo dobry przepis
romanrafal
romanrafal 06.06.2012 13:58
podoba mi się
fictor123 08.05.2012 14:53
smaczne
fictor123 08.05.2012 14:53
smaczne
Norgiusz 16.04.2012 11:06
fajny przepis
berys18 26.02.2012 17:50
przepis do wypróbowania
berys18 26.02.2012 17:50
przepis do wypróbowania
mirosława4 08.02.2012 21:21
smaczne
Dorota59 07.02.2012 14:25
świetna propozycja
ewaa 06.02.2012 20:59
smaczne
Mariusz10 26.12.2011 14:04
fajna
ben-ka 25.10.2011 09:27
aromatyczna rybka.
Ewelina47 19.10.2011 10:54
lubię takie smakołyki
Robert10 06.10.2011 19:00
świetne danie
Motorek 07.09.2011 08:06
smaczne
smakoszek 14.08.2011 11:26
pyszne
Iwona51
Iwona51 22.07.2011 10:46
smaczne
Seba 18.07.2011 11:19
smaczne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak