Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kotlety z kuskus

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kuskus 175g
trochę suszonych pomidorów, pokrojonych na mniejsze kawałki (jak sie nie ma to trudno) mozna dodac drobno pokrojoną czerwona pap
2 posiekane, zielone cebulki lub jedna mała i czerwona lub jedna zwykła
Czosnek suszony Prymat
pieprz
feta 58 dag
jogurt grecki 2 łyżki
olej słonecznikowy 2 łyżki
papryka (płatki)

Przepis i sposób przygotowania na: Kotlety z kuskus

Kuskus zalać bulionem, przykryć i odstawić na 5 minut lub do momentu aż chłonie cały bulion (można zostawic jeszcze do ostygnięcia, by się jajo niezcięło za szybko). Jajko wymieszać z jogurtem i dodać do kaszy. Dobrze wymieszać i przyprawić ulubionymi ziołami/przyprawami. Ja użyłam paprykę, czosnek i pieprz, soli nie, ponieważ feta jest słona. Dodać pomidory lub paprykę, cebulkę i fetę. Delikatnie wymieszać składniki.
Ulepic kotleciki. Mi wyszło 9szt. Na patelni teflonowej rozgrzać olej, włożyć kotlety i smażyć (można pod przykryciem), aż ładnie się zezłocą i będą w miarę zwarte. Przewracac ostroznie Podawać z warzywami i ulubionym sosem lub gulaszem z piersi kurczaka z pieczarkami, papryka, kukurydza i w sosie smietanowym. Pycha. Niestety zdjecia nie sa za wyraźne bo robiłam je komórka w pracy przed spozyciem obiadku.

aha te mase zamiast lepic z niej kotlety to mozna podac bezposrednio do jakeigos mięska lub jako sałatke do kolacji lub dla gosci. tylko nie należy dawac wtedy jajka.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Joanna108
Joanna108 29.07.2011 11:27
podoba mi się taki sposób wykorzystania tej drobnej kaszki
izolda1986
izolda1986 28.06.2011 21:16
właśnie się zastanawiałam co mam zrobić z tym kuskusem co mi w kuchni zalega. Wypróbuję te kotlety. Fajny przepis.
bami 22.05.2011 10:44
Muszę w końcu wypróbować ten kuskus! Tylko nie mogę go nigdzie znaleźć...chyba źle szukam :P
jasiek 18.03.2011 14:46
interesujace
Kopiko1983 19.01.2011 06:36
To może być dobre...
Zoso 22.10.2010 19:55
ciekawy pomysł
iwa643 22.06.2010 07:18
pychotka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak