Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Lunch

Obiad

Dania główne

Flądra w jarzynach

Flądra w jarzynach

Name: Flądra w jarzynach
Total time: 15 min
Yield: 3 - 4
Ingredients: marchewka 2 szt; sól; oliwa łyżeczka; pieprz; pomidory 200 g; por 2 szt; mleko 1 l; margaryna 1 łyżka; śmietanka 50 g; bulion rybny 100 ml; natki pietruszki posiekana 2 łyżki; filety z flądry 750 g; musztarda średnio ostra 2 łyżki; sok z limetek 2 łyzki; cebula dymka ze szczypiorkiem 1 pęczka; mąka sojowa 1 łyżka

Misia13

2.0

(0)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety z flądry	750 g
sok z limetek	2 łyzki
oliwa	łyżeczka
cebula dymka ze szczypiorkiem	1/2 pęczka
por	2 szt
marchewka	2 szt
pomidory	200 g
margaryna	1 łyżka
mąka sojowa	1 łyżka
bulion rybny	100 ml
mleko	1/2 l
śmietanka	50 g
musztarda średnio ostra	2 łyżki
natki pietruszki posiekana	2 łyżki
sól
pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: Flądra w jarzynach

Filety opłukać, osuszyć ściereczką i skropić sokiem z limetek. Formę żaroodporną wysmarować oliwą.
Dymkę, pory i marchewki umyć i pokroić w cienkie plasterki. Pomidory sparzyć, obrać i usunąć szypułkę. Miąższ oczyścić z pestek i pokroić na 8 części.
Dymkę, por i marchewkę podsmażyć na margarynie i razem z pomidorami włożyć do formy. Na warzywach ułożyć filety.
Mąkę sojową wymieszać na gładką masę z bulionem rybnym, przyprawić solą, pieprzem, dodać natką pietruszki i zalać rybę i warzywa. Zapiekać 20 minut w piekarniku nagrzanym do temp 225stC.