Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ananasowy kurczak

2.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

papryka czerwona 1 szt
papryka zielona 1 szt
ananas w puszce
marchew
brokuł
oliwa 4 łyż
sól
pieprz
kurkuma
Papryka słodka mielona Prymat
Imbir mielony Prymat
ziola prowansalski
cebula czerwona 2 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Ananasowy kurczak

Papryki myjemy, usuwamy gniazda nasienne. Marchewkę obieramy i myjemy, wraz z paprykami kroimy w paski. Brokuł dzielimy na różyczki, blanszujemy. Fasolę i ananasa osączamy. Ananasa kroimy w kostkę. Cebulę obieramy i kroimy w piórka. Fileta myjemy i osuszamy. Kroimy w kostkę i obtaczamy w kurkumie. Opruszamy solą i pieprzem, smażymy ok 5 min na oliwie, od czasu do czasu mieszamy. Do mięsa dodajemy marchewkę i podsmażamy ok 6 min. Następnie wsypujemy ananasa, cebulę i fasolę. Chwilę podsmażamy. Dodajemy paprykę i brokuły, mieszamy. Doprawiamy, dusimy jeszcze ok 10 min.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak