Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Szybki gulasz warzywny

3.0
(12)
Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

papryka żółta 1 sztuka
papryka czerwona 1 sztuka
papryczki chili 1/2 sztuki
cebula 1 sztuka
czosnek 1 ząbek
koperek świeży 1/2 pęczka
szczypiorek 1/2 pęczka
pomidory 2 sztuki
bazylia świeża 2 łyżki
Liść lubczyku suszony Prymat 1 łyżeczka
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
cukier 1/2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Szybki gulasz warzywny

Wszystkie warzywa umyć, osuszyć. Z papryk usunąć gniazda nasienne, pokroić w dużą kostkę lub paski. Chili i czosnek posiekać. Cebulę pokroić w kostkę. Cukinii nie obierać, jeśli jest starsza - usunąć łyżką watowaty środek z pestkami a resztę pokroić w półplasterki. Zieleninę posiekać. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, posiekać. W rondlu rozgrzać oliwę, wrzucić cebulę i chili, smażyć aż cebula się zeszkli, dodać paprykę, czosnek i lubczyk, jeszcze chwilę smażyć. Kiedy papryka odrobinę zmięknie dodać pomidory, ew. koncentrat oraz cukinię, podlać niewielką ilością wody - potrawa ma być gęsta - i dusić nie więcej jak 5 min., tylko tyle żeby cukinia nie była surowa. Doprawić solą, cukrem, pieprzem i na koniec dosypać zieleninę. Cały urok tego, bardzo szybkiego do przygotowania, dania polega na tym, że warzywa nie mogą być rozgotowane i musimy czuć je \"pod zębem\" a duża ilość ziół nadaje piękny aromat.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

jogobella23 15.02.2012 21:29
super
Rogalik 04.06.2011 15:02
musi być smaczny
irenka 02.02.2011 20:10
super dobre
katarzynka455 08.10.2010 14:53
smacznie
mariusz14 04.10.2010 21:10
rewelacja
ewelina/bunia 03.10.2010 17:14
super pomysł
wiola333 29.08.2010 13:04
rewelacja
bogumiła3 21.08.2010 00:15
super

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak