Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Super zapiekanka

2.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pierś z kurczaka 3 sztuki
brokuł 50 dag
kalafior 50 dag
smietana 18% 3/4 szklanki
jajko 1 sztuka
ser żółty 15 dag
cebula 1 sztuka
sól do smaku
pieprz do smaku
Papryka słodka mielona Prymat do smaku
ryż 1 (w woreczku)

Przepis i sposób przygotowania na: Super zapiekanka

Pierś kroimy w małe kawałki smażymy na oleju wraz z pokrojoną cebulką, przyprawiamy solą pieprzem oraz papryką.Brokuł i kalafior(mogą być mrożone) blanszujemy w osolonej wodzie, po przestudzeniu dzielimy na małe kawałki. Ryż ugotować w osolonej wodzie i przestudzić pod zimną wodą.Naczynie żaroodporne wysmarować masłem, układamy składniki warstwami np. ryż, kalafior, mięso, brokuł, ryż. Jajko rozmącamy w śmietanie lekko solimy i polewamy zapiekankę, górę posypujemy startym serem.Zapiekamy w piekarniku .

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Justyna Jussstiii 08.08.2011 09:50
super
buksiak12 18.09.2010 14:04
fajnie się prezentuje

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak