Sposób przygotowania

Na wodzie ugotować do miękkości (nie rozgotowywać, bo rośnie indeks glikemiczny potrawy i tracą się jej wartości odżywcze) płatki owsiane. Powinny mieć konsystencję papki, tak żeby wchłonęły wodę, ale w niej nie pływały.
Posłodzić wg gustu. Zamiast cukru można dodać miodu, słodziku albo zostawić bez doprawiania.
Truskawki pokroić w drobną kostkę i dodać do owsianki

Komentarze

A Ty, co o tym myślisz?

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !