img_9295

Jak zrobić pikantną zupę gulaszową? Zobacz video!

Jeśli szukacie pomysłu na szybkie, jednogarnkowe i sycące danie dla całej rodziny, to mam dla Was bardzo smaczną podpowiedź.

img_0394

W sobotę (22.07) zapraszamy do Wilkowa na wielką rodzinną imprezę z udziałem Prymatu

Najbliższy weekend upłynie pod hasłem atrakcji związanych z finałem kilkudniowych zawodów w skokach koni przez przeszkody, które odbędą się w Wilkowie, w województwie śląskim, podczas imprezy Silesia Equestrian. Zapowiada się także cała masa dodatkowych atrakcji, wśród których jest wielki piknik rodzinny, gdzie koniecznie wypatrujcie kulinarnego tira Prymatu z Robertem Sową, który po raz kolejny częstował Was będzie przyrządzonymi przez siebie przysmakami.

fotolia_65586541_s

Sezon na... czereśnie

Już od czerwca na straganach możemy dostać czereśnie. Sezon na te przepyszne owoce trwa i warto z tego korzystać. W lipcu bardzo często widzi się ludzi plujących pestkami. Czemu? Bo wszyscy jedzą czereśnie! Najczęściej podajemy je na surowo, po prostu wypłukane. To rewelacyjny letni deser. Są nie tylko bardzo smaczne, ale też zdrowe – zawierają cenny jod, potas, a także witaminy A, C i te z grupy B. Spożywanie tych małych, ale jakże cennych owoców może pomagać w walce z artretyzmem.

2015-06-27-16.51.35

Mistrzostwa Polski MTB i Urodziny Zdrowej Częstochowy, czyli weekend pełen wrażeń

Można śmiało powiedzieć, że w sobotę i niedzielę się działo. W ten weekend Miasteczko Prymat zagościło na dwóch dużych imprezach: w Częstochowie i na warszawskim Ursynowie. Emocje, zabawa, a także pyszne jedzenie. Obie imprezy udały się znakomicie!

img_4242

Miasteczko Prymat na Mistrzostwach Polski MTB

Emocje sportowe, kolarstwo górskie, najlepsi zawodnicy – czyli najważniejsza kolarska impreza w Polsce. Przez trzy dni, od 14-16 lipca, na warszawskim Ursynowie będzie można śledzić współzawodnictwo najlepszych kolarek i kolarzy w Polsce. Trzeciego dnia mistrzostw, w niedzielę, na zawodach zagości też Miasteczko Prymat.

img_9364

Brytyjski przysmak, czyli fish and chips. Zobacz video!

Macie ochotę na smaki z Wielkiej Brytanii? Dziś zapraszam na przysmak prosto z Wysp, czyli niepowtarzalne i wyjątkowe fish and chips!

da7a7bbc711372c19de57b12b30a3798eca36b1c09c956696apimgpsh_fullsize_distr

Kurki – złote skarby polskich lasów

Kiedy idąc lasem, widzimy gdzieś w oddali małe, żółte punkciki, zawsze czujemy miły dreszczyk. Te skarby lasu budzą takie emocje głównie z jednego powodu – są po prostu przepyszne. A że rosną na ogół w skupiskach, to na jednym metrze kwadratowym można często znaleźć porcję wystarczającą na smaczny dodatek do dania. Każdy już pewnie wie, że mowa o kurkach – jednych z najpopularniejszych grzybów jadalnych, które można znaleźć w polskich lasach.

img_1914

Wspólna impreza w Narolu za nami

Odbyło się kolejne wydarzenie kulinarne z udziałem Prymatu! Tym razem spotkaliśmy się w Narolu. Wszystko udało się znakomicie. Pogoda dopisała, a Wy jak zawsze nie zawiedliście! Jest nam bardzo miło, że tak tłumnie nas odwiedzacie.

prymat-29.12.2014167969_fit-800-600

Lunch na piątek: Falafel z ciecierzycy

Wiem, że są osoby, dla których posiłek bez mięsa, to posiłek stracony. A ja na przekór największym zwolennikom mięsnych potraw chciałbym zaproponować pyszną, wegetariańską przekąskę. Falafel, czyli kotleciki z ciecierzycy, to popularne danie kuchni arabskiej, które obecnie podbija cały świat.

spaghetti-z-bazyliowym-pesto_fit-800-600

Pomysł na obiad: Spaghetti z bazyliowym pesto

Kolejny dzień włoskiej uczty! W tym tygodniu bez wątpienia rządzi u mnie makaron. Po lasagne przyszedł czas na spaghetti z bazyliowym pesto. Do tego słodka czerwona papryka, szparagi oraz orzeszki i znakomite danie gotowe. Jestem pewien, że Wasi domownicy będą prosić o dokładkę!

prymat207986_fit-800-600

Kolacja na środę: Lasagne z sezonową sałatą

Dzisiaj przedstawicielki płci pięknej nie powinny sobie niczego żałować! Dzień Kobiet to idealna okazja, aby pozwolić sobie na zajadanie się pysznymi ciastami, deserami i innymi słodkościami, nie licząc nadprogramowych kalorii. Oczywiście tego dnia również kolacja musi być wyjątkowa, dlatego proponuję Wam pyszną, włoską lasagne.

fotolia_93576016_s_fit-800-600

Deser na wtorek: Miodowe ciasto marchewkowe

To wyśmienite ciasto przygotuję jeszcze dzisiaj, ale przyznam Wam, że zostawię je na jutro. W końcu w środę obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kobiet, więc wszystkim paniom tego dnia należą się najpyszniejsze smakołyki. Poznajcie mój sprawdzony przepis na marchewkową słodycz!

grillbaklazan

Bakłażanowe "caprese"

Bakłażan i cukinia to warzywa, z których można wyczarować wiele potraw. Można je nafaszerować, zrobić z nich "makaron", zapiekankę, ugotować zupę... Dzisiaj zaproponujemy bakłażana zapiekanego z mozzarellą.

grillkurczak

Lekcja Klubu Szefów Kuchni – Grillowanie kurczaka

Potrawy z grilla mają specyficzny smak, który większości z nas kojarzy się z wakacjami oraz czasem spędzonym na świeżym powietrzu. Przygotowane w ten sposób dania są nie tylko smaczne, ale także zdrowe.

prymat-08.2013125670

Odważne połączenia, czyli Łukasz Konik prezentuje tartę z cukinią i białą czekoladą

Ta odsłona cukinii zaskoczy pewnie nawet fanów słodkości. To coś dla miłośników eksperymentowania ze smakiem, niebanalna propozycja połączenia cukinii z białą czekoladą, orzechami oraz wanilią. Spróbujecie?

fotolia_33908424_s

Przepisy kuchni polskiej Krzysztofa Wojtala, cz. 6: Pstrąg pieczony w miodzie i piwie z grzankami ziołowymi

Kolejna odsłona najbardziej charakterystycznych smaków kuchni polskiej. Tematem przewodnim będzie smaczna ryba rzeczna – pstrąg, który ma bardzo delikatne białe i chude mięso. Dzięki temu przepisowi przyrządzicie pyszną rybę, podkreślając miodem, cebulą i przyprawami korzennymi naturalny smak i aromat mięsa.